我们每天都在呼吸，平时我们不会去注意它，但是，一旦气出问题了，那就是大问题，这时候才知道呀，能自由，畅快的呼吸呀，是多么的幸福。

人活一口气，一呼一吸之间，生命乃存，没气，人就没命了。要想学会养生呀，必须要先学会养气。

为什么我说，人活的就是肺气和肾气呢？因为肺主气思呼吸，肾主纳气。

就是说，气由肺主管，肾是气的根。从肺中进的气，在肾中储藏。肺和肾两个脏腑，可以调节身体气机的通畅。

肺虚的时间久了，肾气也会虚，这时呢，就会出现，胸闷气短呀，浑身无力气呀，腰膝酸软，甚至是尿频，尿急的现象。

所以呀，这气上的病呀，最终还得在肺肾上入手。

那么，大家可以参考补肺汤和金匮肾气加减来调理。

好了，今天的内容就分享到这里了，下次见。